pilates
L’allenamento del corpo e della mente, migliora forza, resistenza, flessibilità, aiuta a mantenere una corretta postura e ad utilizzare la respirazione in relazione ai movimenti
ISTRUTTRICE
GAUDENZIA SEGALLA
Quest’anno ho raggiunto i miei 40 di attività come insegnante… un percorso iniziato con il Gruppo Ginnico Femminile di Maserada, che ancora seguo e proseguito con 24 anni al Noigym. Ho iniziato negli anni 80 con la scuola di Danza Venezia, con AIGA di Roma ,è da 17 anni sono Istruttore Pilates con la FIf di Ravenna,dove da più di 20 seguo i corsi di formazione… Da qualche anno sto seguendo il metodo della FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL. Questo metodo molto interessante, che sto inserendo e proponendo con soddisfazione nei miei gruppi. Obiettivi per il mio futuro? Dare il meglio di me finché posso! Avrei altro da aggiungere ma credo non siano solo gli “Attestati”, che fanno un bravo Istruttore, soprattutto la Passione la Professionalità , l’Empatia e l’Umiltà.
Sono Lucia, il Pilates è per me una grande passione!!! Istruttore nazionale di FitPilates 1-2-3 livello; YogaFitness 1-2 livello; Postural Program; Diploma nazionale- tecnico F.RE.E. Fascial Real Emotion; Istruttore Pilates Barre; Diploma Stretching Energetico dei 5 elementi. La mia formazione è in continuo aggiornamento, frequento corsi e seminari sia in Italia sia in altri paesi.
ISTRUTTRICE
Lucia Lazzari
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